Det korta svaret
Öppna integritetsinställningarna för ditt Spotify-konto, välj ”Utökad streaminghistorik” under ”Ladda ned dina data” och skicka in begäran. Spotify bekräftar begäran via mejl. Inom högst 30 dagar får du ett andra mejl med en ZIP-fil som innehåller varje stream sedan du skapade ditt konto.
Steg för steg
- 01
Öppna integritetsinställningarna för ditt konto
Snabbast går det via Spotify-appen, eftersom du redan är inloggad där: tryck på din profilbild, gå till Inställningar och integritet → Integritet och sociala funktioner, scrolla längst ner och tryck på länken till fler alternativ. Spotify öppnar då integritetssidan i webbläsaren. På en dator går du till spotify.com/account/privacy och loggar in. Scrolla sedan ner till ”Ladda ned dina data”.
- 02
Välj bara ”Utökad streaminghistorik”
Markera ”Utökad streaminghistorik” och avmarkera ”Kontodata” och ”Teknisk logginformation”. Kontodata omfattar bara ungefär det senaste året, och de tekniska loggarna behövs inte för din lyssningshistorik.
- 03
Skicka begäran
Skicka in begäran. Spotify mejlar dig direkt att dina data sammanställs. Du behöver inte göra något mer. Bara om mejlet innehåller en bekräftelselänk klickar du på den, annars börjar Spotify inte förbereda din export.
- 04
Vänta på exporten
Enligt Spotify kan det ta upp till 30 dagar att förbereda den utökade historiken. Ofta går det snabbare. När den är klar får du ett andra mejl med en nedladdningslänk.
- 05
Ladda ner ZIP-filen
Ladda ner filen snart efter att mejlet har kommit. Länken gäller bara under en begränsad tid. Om den har gått ut begär du helt enkelt exporten igen.
Vilken Spotify-export behöver du?
Under ”Ladda ned dina data” finns tre paket. Du kan begära dem separat eller tillsammans, men bara ett av dem innehåller hela din lyssningshistorik.
Kontodata
- Innehåll
- Spellistor, bibliotek, profil, sökningar med mera
- Lyssningshistorik
- Ungefär de senaste 12 månaderna
Utökad streaminghistorik
- Innehåll
- Varje stream med tidpunkt, längd, enhet med mera
- Lyssningshistorik
- Sedan du skapade ditt konto
Teknisk logginformation
- Innehåll
- Tekniska loggar om dina enheter och din appanvändning
- Lyssningshistorik
- Ingår inte
Det här finns i ZIP-filen
Den utökade exporten är en ZIP-fil med en mapp full av JSON-filer. Varje fil innehåller en del av din historik, uppdelad efter årsintervall så att ingen fil blir för stor. Musik och poddar finns i ljudfilerna, videopoddar i separata videofiler.
De viktigaste fälten
Varje post i ljudfilerna är en stream. Det här är fälten du kommer att använda mest:
- ts
- När streamen avslutades, i UTC
- ms_played
- Hur många millisekunder du lyssnade
- master_metadata_track_name
- Låtens namn
- master_metadata_album_artist_name
- Artistens namn
- master_metadata_album_album_name
- Albumets namn
- spotify_track_uri
- Låtens unika Spotify-ID
- reason_start / reason_end
- Varför låten startade eller slutade, t.ex. ”trackdone” eller ”fwdbtn”
- skipped
- Om du hoppade till nästa låt
- shuffle
- Om shuffleläget var på
- offline
- Om låten spelades offline
- incognito_mode
- Om låten spelades med privat lyssning
- platform / conn_country
- Enhetens plattform och landet du streamade från
Poddavsnitt har egna fält som episode_name och episode_show_name. Exporten innehåller också tekniska uppgifter som din IP-adress, så hantera den som alla andra personuppgifter.
Fick du filer som heter StreamingHistory_music_0.json med bara endTime, artistName, trackName och msPlayed? Då är det den kortare exporten av kontodata, som bara omfattar ungefär ett år.
Gör om din export till statistik med Statiks
Att läsa tusentals JSON-poster är inte särskilt kul. Statiks gör om ZIP-filen till statistik från alla år på din iPhone: topplåtar, toppartister och toppalbum för valfri tidsperiod, lyssningsmönster, sviter och en historik dag för dag.
- Ladda upp ZIP-filen som den är. Ingen uppackning, inget namnbyte.
- Importen hittar du i appen under Settings → Import streaming history (appen finns på engelska).
- Statiks bearbetar filen i bakgrunden och matchar varje spelning mot Spotifys katalog.
- Efter importen håller nya spelningar din historik uppdaterad.
Hur Statiks hanterar din import beskrivs i integritetspolicyn (på engelska).
Vanliga frågor
Hur lång tid tar det för Spotify att skicka den utökade streaminghistoriken?
Enligt Spotify upp till 30 dagar. Många exporter kommer tidigare. Exporten av kontodata går snabbare, oftast inom ungefär 5 dagar, men den omfattar bara ungefär det senaste året.
Är det gratis att begära mina Spotify-data?
Ja. Enligt dataskyddsförordningen (GDPR) har du rätt till en kopia av dina personuppgifter, och Spotify lämnar ut den kostnadsfritt via verktyget ”Ladda ned dina data”.
Kan jag begära mina data i Spotify-appen?
Inte i själva appen, men appen tar dig dit: under Inställningar och integritet → Integritet och sociala funktioner trycker du på länken till fler alternativ längst ner, så öppnar Spotify integritetssidan i webbläsaren, redan inloggad. På en dator öppnar du spotify.com/account/privacy direkt.
Min export innehåller bara det senaste året. Vad gick fel?
Du har troligen fått exporten av kontodata. Begär ”Utökad streaminghistorik” på integritetssidan för att få hela din historik.
Nedladdningslänken fungerar inte längre. Vad gör jag nu?
Nedladdningslänkar gäller bara under en begränsad tid. Begär exporten igen på integritetssidan och ladda ner den snart efter att mejlet har kommit.
Ingår poddar och privat lyssning?
Ja. Poddavsnitt har egna fält i samma ljudfiler, videopoddar kommer i separata videofiler, och fältet incognito_mode markerar streams som spelats med privat lyssning.
Behöver jag Spotify Premium?
Nej. Alla Spotify-konton, både Free och Premium, kan begära sina data.
Din export väntar på att utforskas
Ladda ner Statiks, ladda upp din ZIP-fil och se vad flera års lyssnande säger om dig.
