Guida

Come ottenere tutta la tua cronologia di ascolto Spotify

Spotify conserva ogni brano che hai ascoltato, ma nelle sue app te ne mostra solo una piccola parte. Ecco come richiedere l’esportazione completa, cosa riceverai e cosa puoi farci.

Aggiornato il 1° novembre 2026

In breve

Apri la pagina Privacy dell’account di Spotify, seleziona “Cronologia di ascolto estesa” nella sezione “Scarica i tuoi dati” e invia la richiesta. Spotify ti conferma la richiesta via e-mail. Entro 30 giorni al massimo riceverai una seconda e-mail con un file ZIP che contiene ogni stream da quando hai creato il tuo account.

Passo passo

  1. 01

    Apri la pagina Privacy dell’account

    Il modo più rapido è passare dall’app Spotify, dove hai già effettuato l’accesso: tocca la tua immagine del profilo, poi Impostazioni e privacy → Privacy e social, scorri fino in fondo e apri le altre opzioni. Spotify apre la sua pagina sulla privacy nel browser. Da computer, vai su spotify.com/account/privacy e accedi. Poi scorri fino alla sezione “Scarica i tuoi dati”.

  2. 02

    Seleziona solo “Cronologia di ascolto estesa”

    Spunta “Cronologia di ascolto estesa” e togli la spunta da “Dati dell’account” e “Informazioni del registro tecnico”. I dati dell’account coprono solo circa l’ultimo anno, e il registro tecnico non serve per la tua cronologia di ascolto.

  3. 03

    Invia la richiesta

    Invia la richiesta. Spotify ti manda subito un’e-mail per dirti che sta raccogliendo i tuoi dati. Non devi fare altro. Solo se l’e-mail contiene un link di conferma, cliccalo, altrimenti Spotify non inizierà a preparare la tua esportazione.

  4. 04

    Aspetta l’esportazione

    Secondo Spotify, la preparazione della cronologia estesa può richiedere fino a 30 giorni, ma spesso è più veloce. Quando è pronta, ricevi una seconda e-mail con un link per il download.

  5. 05

    Scarica lo ZIP

    Scarica il file poco dopo l’arrivo dell’e-mail: il link è valido solo per un periodo limitato. Se è scaduto, richiedi di nuovo l’esportazione.

Quale esportazione Spotify ti serve?

La sezione “Scarica i tuoi dati” offre tre pacchetti. Puoi richiederli separatamente o insieme, ma solo uno contiene la tua cronologia di ascolto completa.

Dati dell’account

Cosa contiene
Playlist, libreria, profilo, ricerche e altro
Cronologia di ascolto
Circa gli ultimi 12 mesi
Scegli questo

Cronologia di ascolto estesa

Cosa contiene
Ogni stream con data e ora, durata, dispositivo e altro
Cronologia di ascolto
Da quando hai creato l’account

Informazioni del registro tecnico

Cosa contiene
Registri tecnici sui tuoi dispositivi e sull’uso dell’app
Cronologia di ascolto
Non inclusa

Cosa c’è nello ZIP

L’esportazione estesa è un file ZIP con una cartella di file JSON. Ogni file contiene una parte della tua cronologia, suddivisa per intervalli di anni così che nessun file diventi troppo grande. Musica e podcast si trovano nei file audio, i video podcast in file video separati.

I campi più importanti

Ogni voce nei file audio corrisponde a uno stream. Questi sono i campi che userai più spesso:

ts
Quando è terminato lo stream, in UTC
ms_played
Per quanti millisecondi hai ascoltato
master_metadata_track_name
Titolo del brano
master_metadata_album_artist_name
Nome dell’artista
master_metadata_album_album_name
Nome dell’album
spotify_track_uri
L’ID Spotify univoco del brano
reason_start / reason_end
Perché il brano è partito o si è interrotto, ad es. “trackdone” o “fwdbtn”
skipped
Se sei passato al brano successivo
shuffle
Se la riproduzione casuale era attiva
offline
Se il brano è stato ascoltato offline
incognito_mode
Se è stato ascoltato in una sessione privata
platform / conn_country
La piattaforma del dispositivo e il Paese da cui hai ascoltato

Gli episodi dei podcast hanno campi propri come episode_name ed episode_show_name. L’esportazione contiene anche dati tecnici come il tuo indirizzo IP, quindi trattala come qualsiasi altro dato personale.

Hai ricevuto file come StreamingHistory_music_0.json con solo endTime, artistName, trackName e msPlayed? Quella è l’esportazione più breve dei dati dell’account, che copre solo circa un anno.

Trasforma la tua esportazione in statistiche con Statiks

Leggere migliaia di voci JSON non è proprio divertente. Statiks trasforma lo ZIP nelle tue statistiche di sempre su iPhone: brani, artisti e album top per qualsiasi periodo, abitudini di ascolto, serie e una cronologia giorno per giorno.

  • Carica lo ZIP così com’è, senza decomprimerlo né rinominarlo.
  • Trovi l’importazione nell’app (in inglese) in Settings → Import streaming history.
  • Statiks elabora il file in background e abbina ogni ascolto al catalogo di Spotify.
  • Dopo l’importazione, i nuovi ascolti tengono aggiornata la tua cronologia.
Scarica su App StoreL’importazione della cronologia fa parte di Statiks Plus.

Come Statiks gestisce la tua importazione è spiegato nell’informativa sulla privacy (in inglese).

Domande frequenti

Quanto ci mette Spotify a inviare la cronologia di ascolto estesa?

Secondo Spotify, fino a 30 giorni. Molte esportazioni arrivano prima. L’esportazione dei dati dell’account è più rapida, di solito entro circa 5 giorni, ma copre solo all’incirca l’ultimo anno.

Richiedere i miei dati Spotify è gratis?

Sì. In base al GDPR hai diritto a una copia dei tuoi dati personali, e Spotify te la fornisce gratuitamente tramite lo strumento “Scarica i tuoi dati”.

Posso richiedere i miei dati dall’app Spotify?

Non direttamente nell’app, ma l’app ti porta alla pagina giusta: in Impostazioni e privacy → Privacy e social, scorri fino in fondo e apri le altre opzioni. Spotify apre la pagina sulla privacy nel browser, con l’accesso già effettuato. Da computer, apri direttamente spotify.com/account/privacy.

La mia esportazione contiene solo l’ultimo anno. Cosa è andato storto?

Probabilmente hai ricevuto l’esportazione dei dati dell’account. Richiedi la “Cronologia di ascolto estesa” nella pagina Privacy dell’account per ottenere la cronologia completa.

Il link per il download non funziona più. E adesso?

I link per il download sono validi solo per un periodo limitato. Richiedi di nuovo l’esportazione nella pagina Privacy dell’account e scaricala poco dopo l’arrivo dell’e-mail.

Sono inclusi i podcast e le sessioni private?

Sì. Gli episodi dei podcast hanno campi propri negli stessi file audio, i video podcast arrivano in file video separati e il campo incognito_mode indica gli stream di una sessione privata.

Mi serve Spotify Premium?

No. Qualsiasi account Spotify, Free o Premium, può richiedere i propri dati.

La tua esportazione aspetta solo di essere esplorata

Scarica Statiks, carica il tuo ZIP e scopri cosa dicono di te anni di ascolti.

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